トップページ > ウエイトトレ > 2022年02月02日 > /1DvLZeOp

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無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc5-Atq5 [126.186.56.234])
40代の筋トレPart4

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart4
114 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc5-Atq5 [126.186.56.234])[sage]：2022/02/02(水) 19:57:15.68 ID:/1DvLZeOp
>>111
PFC4161日1700kcalで1ヶ月半やってます

>>112
FFMIがなにか知りませんが過去に筋トレしてたのでガッチリしている方だと思います

>>113
ありがとうございます
この醜い体を何とかしたいのでよろしければアドバイス下さい
40代の筋トレPart4
119 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc5-Atq5 [126.186.56.234])[sage]：2022/02/02(水) 20:16:31.25 ID:/1DvLZeOp
>>117
おっしゃるとうりですね
1ヶ月半で4kgほど痩せました
方向性は間違っていない様なので今の生活を地道に続けていきたいと思います
40代の筋トレPart4
122 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc5-Atq5 [126.186.56.234])[sage]：2022/02/02(水) 20:23:19.23 ID:/1DvLZeOp
>>120
風俗は行かないんですが昔付き合ってた女性から連絡がきていい関係になれそうな雰囲気なので今の内に体をメンテしとこうかなと思いまして


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