- 自重トレーニング Part78
979 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6926-Xc5L [180.23.137.143])[sage]：2022/01/30(日) 16:11:38.28 ID:Yq53KSvw0 - >>975
多分フォームが全然駄目だろうな
|
- 自重トレーニング Part78
985 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6926-mJt+ [180.23.137.143])[sage]：2022/01/30(日) 18:22:27.52 ID:Yq53KSvw0 - >>984
筋を痛めただけだと思う
腹筋なんてやらなくていい
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
544 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6926-Xc5L [180.23.137.143])[sage]：2022/01/30(日) 21:04:15.29 ID:Yq53KSvw0 - 自重トレーニーです。ディップスに加重する事を考えているのですが、
ディッピングベルトの構造がよく分かりません。プレートは何枚くらい通せる物でしょうか？
腰くらいの高さのディップスバーなのですが、鎖が長すぎてプレートが床につかないでしょうか？
プレートは5kg、10kg、またケトルベルを考えていますが、どれがお薦めですか？追加はしていきます
あと、ディッピングベルトで加重してパイクプッシュアップや斜め懸垂は出来ますか？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
551 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6926-Xc5L [180.23.137.143])[sage]：2022/01/30(日) 22:41:34.94 ID:Yq53KSvw0 - >>549
ありがとうございます。合成皮革がいいんですね
重さは10kgまででいいのですが、5kgと10kgだったらどっちがいいですか？
それかケトルベルのほうがいいですか？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
553 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6926-Xc5L [180.23.137.143])[sage]：2022/01/30(日) 23:03:23.06 ID:Yq53KSvw0 - >>552
それはすみません
ウエイト器具を買った事がないので、右も左もわからないのです
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
557 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6926-Xc5L [180.23.137.143])[sage]：2022/01/30(日) 23:25:50.43 ID:Yq53KSvw0 - 失礼、Amazonでヤマト局留め受け取りしようとしていたのですが、それだと10kg越えられないようでした
プレートとケトルベルは加重にはどちらがいいでしょう？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
558 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6926-Xc5L [180.23.137.143])[sage]：2022/01/30(日) 23:28:05.15 ID:Yq53KSvw0 - 考えるまでもなくプレートのほうがいいですね
スレ汚し失礼しました
ありがとうございました。それでは
|