- 山本義徳9
799 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])[]：2022/01/28(金) 09:40:18.59 ID:ykLcFygZ0 - 日本の昔のマラソン選手はかかと着地が普通だった位、日本人の姿勢は特異
な面があった。何が原因かは諸説あるが常にかかとに重心を預けていると
いわゆるダサい体になるのは事実。
膝周りが太くなり、肩が発達しにくく寸胴になり、猫背。
いわゆるスーパーマン的な体系の真逆と考えればいい。
姿勢がよく、運動時にきちんとつま先で着地し、関節の曲げ伸ばしでなく
ハムのばねではねるようにすすめていれば自然と重心は適正になり、そういう
人間がトレーニングすればつくべきところが発達しやすく、バランスのいい体になる。
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- 山本義徳9
806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])[]：2022/01/28(金) 12:49:40.98 ID:ykLcFygZ0 - 問題は、構えた状態から素早く動くときは前傾するなりして重心を前に倒して
伸びあがるんだけど、デッドやスクワットの動きはずっとかかと重心で行うことが
可能なこと。重心を前にうつして伸びあがるように体は最適化されているのに、
同じような動作をかかともしくは三点支持したままやってしまうことの弊害がある。
北島あたりはそれをいいたかったんだろうけど、ボキャが不足して伝わっていない。
山本氏に至っては、アキレス腱のバネなんか知らないかのごとき、あのカクカク相撲を
見せられるに至り全然わかっていないと思った。今はスポーツ選手をたくさん教えてる
ようだから考えも変わってるのかもしれないがTUBEを見る限りあまり関心はなさそう。
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- 山本義徳9
807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])[]：2022/01/28(金) 12:52:55.98 ID:ykLcFygZ0 - いっちゃ悪いが山本さんにパルクールとかやさせたら、カクカクしてみてられないと思う。
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- 山本義徳9
812 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])[]：2022/01/28(金) 13:37:51.53 ID:ykLcFygZ0 - ウサインボルトなどはクイックリフトをやりこんでいた。
加速を伴うウェイトリフト系トレーニングは、格闘技を例に挙げるまでもなく
スポーツに極めて有効。
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- 山本義徳9
828 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])[]：2022/01/28(金) 21:36:32.11 ID:ykLcFygZ0 - アル中ってのは被害者意識がすごいからな。脳があれだから。
横川のことなんかてめえに関係ないじゃん。
アホみたいにストロングチューハイ何本も飲んでる奴に
ステロイド批判なんぞできんよ。
なにせヘロインの次に強い麻薬の中毒患者なんだからな。
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- 山本義徳9
829 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])[]：2022/01/28(金) 21:37:34.38 ID:ykLcFygZ0 - アルコールによる意識障害でベンチもやばかったしな。
やばすぎだろ。
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- 山本義徳9
830 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 916b-21ac [122.196.244.118])[]：2022/01/28(金) 21:42:02.95 ID:ykLcFygZ0 - 高頻度高強度で軟骨の厚みを5ミリから10年かけて1ミリ障碍者寸前まで
すり減らしながら、10年かけてストチューハイをがぶ飲みして脳の体積を
30パーセント委縮させるなんて、どういうマゾゲームなんだよ。
それもよろこんでやってやがる。
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