- 自重トレーニング Part78
948 :無記無記名 (ササクッテロル Spc5-4Wog [126.236.24.154])[]:2022/01/28(金) 12:39:44.53 ID:pWuDWrEWp - 懸垂は色んな手幅でやった方がいい?
今まで順手広めでしかやってなかったけど試しに狭めでやったら肩の後ろ筋肉痛なって新鮮な気分
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950 :無記無記名 (ササクッテロル Spc5-4Wog [126.236.24.154])[]:2022/01/28(金) 14:38:54.74 ID:pWuDWrEWp - >>949
せっかく家にチンスタ置いて順手ワイドだけってのも勿体ないのでこれからは狭めも頑張ります 背中は若干広くなったけど腕まわりが相変わらずショボいので…
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