トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月28日 > pWuDWrEWp

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無記無記名 (ササクッテロル Spc5-4Wog [126.236.24.154])
自重トレーニング Part78

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part78
948 :無記無記名 (ササクッテロル Spc5-4Wog [126.236.24.154])[]:2022/01/28(金) 12:39:44.53 ID:pWuDWrEWp
懸垂は色んな手幅でやった方がいい?
今まで順手広めでしかやってなかったけど試しに狭めでやったら肩の後ろ筋肉痛なって新鮮な気分
自重トレーニング Part78
950 :無記無記名 (ササクッテロル Spc5-4Wog [126.236.24.154])[]:2022/01/28(金) 14:38:54.74 ID:pWuDWrEWp
>>949
せっかく家にチンスタ置いて順手ワイドだけってのも勿体ないのでこれからは狭めも頑張ります
背中は若干広くなったけど腕まわりが相変わらずショボいので…


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