- 腹筋ローラー ab wheel 47コロコロ
803 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-Cnlt)[sage]：2022/01/28(金) 15:42:16.20 ID:WoQfrIRu0 - 腹筋ローラー使ってもいまいち腕の筋肉しか鍛えられない感じするんだけど、
これ腹筋鍛えるのに効率悪くない？
俺のやり方悪いのかなあ
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806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-Cnlt)[sage]：2022/01/28(金) 15:48:42.06 ID:WoQfrIRu0 - >>805
腰痛めるの怖くていまいちどこまで伸び切ったらよいのかわからないんだよね
すぐ腰反ってる感じもするし、結構正しいやり方難しいなこれ
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808 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-Cnlt)[sage]：2022/01/28(金) 15:54:27.23 ID:WoQfrIRu0 - >>807
さんきゅー
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809 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-Cnlt)[sage]：2022/01/28(金) 16:05:11.22 ID:WoQfrIRu0 - 一日１００回がんばるぞ
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