- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
371 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-SDqm [49.98.166.253])[sage]：2022/01/28(金) 12:28:26.13 ID:2NLcaLeJd - 山根が筋トレ頑張ってたけどやっぱりハードゲイナー脱却は無理だったよね
カロリー摂っても太れない体質かもだからそれこそ毎日3000kカロリー3ヶ月間食ってみるしかないと思う
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387 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-SDqm [49.98.166.253])[sage]：2022/01/28(金) 15:06:36.03 ID:2NLcaLeJd - ギャル曽根みたいな内臓の持ち主て太りたい時はどうするんだろ？
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404 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-SDqm [49.98.166.253])[sage]：2022/01/28(金) 18:12:14.69 ID:2NLcaLeJd - 同じく
目指してる体型の人のトレと食事とサイクルを模倣した方がてっとり早いかと
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405 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-SDqm [49.98.166.253])[sage]：2022/01/28(金) 18:14:34.50 ID:2NLcaLeJd - 途中で送信すまそ
単純にアップライトロウでいいんでない？
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