- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
149 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-UnYB [124.100.105.248])[sage]：2022/01/25(火) 13:34:20.74 ID:zmRFrzp00 - >>147
出来てしまったマメの痛み軽減にはならんがパワーグリップは握力の補助や滑り止めにもなるからいいと思う
しかしマメってできるかね？タコにはなるからどんどん硬く強くなるけど
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
155 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-UnYB [124.100.105.248])[sage]：2022/01/25(火) 15:18:55.45 ID:zmRFrzp00 - >>151
タコが下の皮膚の柔らかいとこまで一緒に剥がれたり干渉してると痛いかもね
とりあえずパワグリ買っとき
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
169 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-UnYB [124.100.105.248])[sage]：2022/01/25(火) 18:57:26.48 ID:zmRFrzp00 - >>158
基本的に自分のその日のメニュー決まってるから偶々以外では無いな
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- 40代の筋トレPart3
779 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-UnYB [124.100.105.248])[sage]：2022/01/25(火) 19:00:00.16 ID:zmRFrzp00 - 賛成じゃ
有用な情報をオジサン同士共有したほうが良か
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
176 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-UnYB [124.100.105.248])[sage]：2022/01/25(火) 19:29:32.40 ID:zmRFrzp00 - >>170
今やってるメニューと食事と身長体重教えて
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps
212 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-UnYB [124.100.105.248])[sage]：2022/01/25(火) 21:38:47.05 ID:zmRFrzp00 - >>204
回答が具体性に欠けるから答えにくいけど、単に負荷や種目が足りない可能性と食う量が足りて無い可能性がある
例えば種目と負荷とセット数レップ数、食い物のPFCと総量を把握してないと他人は判断できんからね
君が一般的には超ハイレベルな肉体なのに自分だけがムキムキじゃないと思い込んでいる可能性もあるので
多分負荷が足りて無いと思うけどね
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- 40代の筋トレPart3
791 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-UnYB [124.100.105.248])[sage]：2022/01/25(火) 22:12:40.18 ID:zmRFrzp00 - >>789
ブライニングすれば美味いだろ
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