- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
896 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-eguw [153.248.99.194])[sage]：2022/01/21(金) 06:02:56.18 ID:petvqvJJM - >>895
全速力とやらのときに反動使ってたり負荷抜けていたりパーシャルになっていたりするから
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902 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-eguw [153.248.99.194])[sage]：2022/01/21(金) 08:59:47.74 ID:petvqvJJM - >>900
理論的には悪くなるけど大差は無い
同時並行するよりはマシ
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919 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-eguw [153.248.99.194])[sage]：2022/01/21(金) 11:13:05.80 ID:petvqvJJM - >>914
問題は総カロリーだな
食事は1000キロカロリーしか摂ってないとか言っているけど、それじゃ筋肉云々以前に生きていけないので、間食やおやつやジャンクフードなどをカウントしてないんだろう
逆に言えば内容は大して重要じゃないってことなんだろうな
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924 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-eguw [153.248.99.194])[sage]：2022/01/21(金) 11:20:15.01 ID:petvqvJJM - >>918
内村が好きなのは米、肉、ハンバーガー、カレーだそうだが、どれもバルクアップに良いものだ
最近のユーチューバーがプロテインだの沼だのなんだの減量食みたいなのを勝手に筋肉に良いみたいに言ってるだけで、元々は筋肉に良いってそういうことなんだよ
内村もケーキだけでカロリーを摂るなんて極端なことはしてないよ
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928 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-eguw [153.248.99.194])[sage]：2022/01/21(金) 11:29:03.04 ID:petvqvJJM - >>926
だから、ケーキだけとかじゃなくてハンバーガーとかピザとか普通に普通のものを食う常識的な範囲ならあまり変わらないんだろ
ケーキだけとか持ち出すから話がおかしくなる
PFCバランスを厳密に管理しろとかユーチューバーが勝手に言ってるだけで、トップビルダーも増量期は特に管理していない
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933 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-eguw [153.248.99.194])[sage]：2022/01/21(金) 11:40:25.74 ID:petvqvJJM - >>931
違うに決まってるだろ
お前の質問は「じゃあなんで食べる内容は関係無いんですか？」だろ？
その答えは「常識的な範囲なら同じだから」
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