- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
914 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 10:46:46.40 ID:nNtd37yA0 - 体操の内村の食生活、本人曰く、一日一食（自分が食べたいやつ）
理由は練習するとき、胃に物があると邪魔が理由らしい
筋トレなしで練習のみであの体、自重のスペシャリストだけど
食事（栄養）ないと筋肉って大きくならないんじゃなかったの？
それともあの程度の筋肉量なら食事ほぼ無視して１日一食程度でもなれるの？
つまり食事内容は一日一食の最低な内容でも
練習（トレーニング）がハードであればあのぐらいの筋肉はつくって証明なのか
一般的にはあれでも十分な筋肉あるけど
栄養が足りないと筋肉も大きくならないんじゃなかったのか
よく分からん、あの程度の筋肉なら食事無視してもなれちゃうのか
だったら食事の重要性ってそこまで大きくないんじゃないのかと思うけど
つまり食事が適当でいいかげんで一日一食でも
筋トレ内容がハードであればあんな風になるのか
世間が求めてる細マッチョってあのぐらいのレベルだと思うんだが
食事どうでもいいんだなあの程度の体求めるなら・・・
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918 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:12:09.26 ID:nNtd37yA0 - >>915
結局カロリー派か
じゃあケーキのみ２５００カロリー取るのと色々食べて２５００カロリーは一緒なわけ？
結局一日のカロリーがすべてなら寝る前に食うとか夜多めとか関係ないってことだな？
それなのに夜は炭水化物抜きとか寝る前数時間は食わないとか
そういう連中が多いのは何故だ？それである程度結果出してる人らだけど
さらに一日４〜６回で２５００カロリー取るのと２食で２５００カロリーも一緒ってことなの？
なら、なぜ食事回数を多くする人がいて
力士は２食なんだ？力士は太るためあえて２食さらにその後昼寝取り入れてる
食後の昼寝に太る効果があるのか知らんけども
もうちょっと詳しく説明してよ、結局カロリーって言われても
矛盾点が多い
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920 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:15:14.02 ID:nNtd37yA0 - >>917
鵜呑みも何も、本人が言ってるならそうじゃないの？
真実を確かめる方法などどこにある？
あなたは総理大臣か？その可能性もある、確かめようがないからな俺には
盲目的に信じ、話を進めることしかできないのだよ 確かめる方法などないのだから
それ前提での話だよ
だから内村と同等のトレーニング、あるいはトレーニング量がハードであれば
食事ほぼ無視してもあんな体になるのかって聞いてるんだよ
なってるんだから、そうなじゃないの？って思うけど
食事しっかりしないと筋肉大きくならないはずじゃなかったのか？科学が証明してるだろそれは
でもあの程度の筋肉量なら関係ないの？ってこと食事がね
あの程度っていうけどあれで十分、筋肉あるだろ？
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921 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:18:02.94 ID:nNtd37yA0 - >>919
１０００キロしかとってない話は知らないけども
じゃああなたの見解はそれじゃ生きていけなくて死ぬから筋肉もくそもない
間食でお菓子とかほかに食い物やジュース飲み食いしてるに間違いない
絶対１００％そうだ って自信もって言える？言ってくれよ
んでジュースお菓子間食含めて総カロリー２０００ぐらいあると予想？もっと？
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923 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:20:04.89 ID:nNtd37yA0 - 本人曰く、練習中に食べ物が胃にあるとダメらしいから
練習終わったあとの食事と考えるのが普通だろう
朝は水のみらしい
で、練習後 食事
その後間食ってところか
そりゃまぁ、練習終われば一番の理由の胃問題がなくなるから
なんか食うかも知れないけどさ
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926 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:23:50.78 ID:nNtd37yA0 - >>924
別にバルクアップしたいと言ってないだろあの人は
単純に食べたいもの食ってるだけ
むしろ体重維持のほうが大事でしょ
違う、内村はケーキ食う食わないどうでもいい
ケーキのみで２５００取るのと色々食って２５００取るの一緒かと聞いてるんだ
結局カロリーって言ってたから 同じカロリー量だぞ？差は？
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930 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:34:09.06 ID:nNtd37yA0 - >>925
実際、俺がTVで発言してるところを見た
内村はいつもそう言ってるから
ファンの間では普通に知ってるぐらい有名な話
記者が言ってるのではない、本人がTVの取材で言ってる
動画も探せばあると思うよ 内村の特集とか
探してこいって言われても面倒だからしないけど
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931 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:36:07.37 ID:nNtd37yA0 - >>928
結局カロリーって誰かが言ったから
じゃあケーキのみでとったカロチーも一緒か？って聞いただけじゃん
何故そこを答えない？
違うなら違う 一緒なら一緒と言えよ
なんで誤魔化すんだ
結局カロリーってどういう意味よ？じゃあ
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932 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:38:29.24 ID:nNtd37yA0 - 世の中に一日一食の人いるけど
普通に生きてるぞ
生きていけない、死ぬとか言ってたやつ これはどう説明するんだ
ちょうど大下容子（アナ）も一日一食って記事が今さっき出てた
某ボディービルダーはカタボリックなんてない、減量中でも筋肉増える心配するなって言ってる
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934 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:41:00.11 ID:nNtd37yA0 - >>929
それかな？TVで見たやつ
間食は覚えてないけど
とにかく一日一食って縛り 現役はずっと
有名な話
今、内村が嫁と食事の話でもめてるから
記事色々見たけどそりゃ家族と食事あわないわ
一食なんだもん
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935 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 11:42:48.06 ID:nNtd37yA0 - >>933
違うなら結局カロリーじゃねえじゃねえ
内容によって差があるんだろ？違うんだろ？
カロリーがすべてじゃないじゃーん
ダレダヨカロリーがすべてとか結局カロリーって言ったのは！
だから突っ込んでんだよ！一緒なのか、違うのかって
極端もくそもない、ケーキのカロリー５００と白飯のカロリー５００一緒か？
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944 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5c0-Nrkm [122.133.232.239])[]：2022/01/21(金) 12:35:29.84 ID:nNtd37yA0 - 内村「僕の握力、平均男子より全然下なんですよ笑」
って言ってたけどこれも本当なの？
握力が平均以下であんな技できるのかよ
って言うと内村は体操はバランスがすべてだから
らしい
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