- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
591 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-mEZt [106.181.154.23 [上級国民]])[sage]：2022/01/17(月) 09:04:30.44 ID:utllwtVJa - スクワットって6日に一回でも伸びるかな
五日前にフルスクワット110kgから80kgを6セット8回ぐらいやったんだけど
今日は寝不足でやる気が出ない
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
595 ：591 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-mEZt [106.181.154.23 [上級国民]])[sage]：2022/01/17(月) 09:52:16.19 ID:utllwtVJa - 7回〜9回 6セットの間違い
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- スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
209 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-mEZt)[sage]：2022/01/17(月) 10:29:28.88 ID:utllwtVJa - 質問スレでスルーされたから教えてください。
スクワットって6日に一回でも伸びるかな
五日前にフルスクワット110kgから80kgを6〜8回 6セットぐらいやったんだけど
今日は寝不足でやる気が出ない
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
623 ：591 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-mEZt [106.181.154.23 [上級国民]])[sage]：2022/01/17(月) 16:47:44.35 ID:utllwtVJa - >>597
ありがとうございます
6日経ったら超回復の期間逃してそうで心配だったのです
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