トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月17日 > as8y0V5s0

書き込み順位＆時間帯一覧

70 位/616 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000000000002002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b99-oKci [89.187.162.181 [上級国民]])
自重トレーニング Part78

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part78
717 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b99-oKci [89.187.162.181 [上級国民]])[]：2022/01/17(月) 21:35:01.46 ID:as8y0V5s0
>>697
自重で上半身、下半身の大筋群を1度に使える種目はバーピーくらいだから

>>705
全身使うには結局3つとも不適当だな
自重トレーニング Part78
720 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b99-oKci [89.187.162.181 [上級国民]])[]：2022/01/17(月) 21:38:10.34 ID:as8y0V5s0
自重で1種目のみで全身使うには高い跳躍を伴うジャンピングマッスルアップくらいしかないか
ウエイト種目ならクリーン & プレス、スラスターとかがあるが


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。