トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月17日 > ETylFfOa0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b93-9BXF [1.0.124.140])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e93-9BXF)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
585 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b93-9BXF [1.0.124.140])[]：2022/01/17(月) 04:41:19.18 ID:ETylFfOa0
昔クロスフィットが新興だった頃に
WODやるだけでフルマラソンも走れるみたいなことやってたな
スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
216 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e93-9BXF)[]：2022/01/17(月) 11:54:16.02 ID:ETylFfOa0
>>210
鍛錬のリアル筋力セミナーの動画で
しゃがめないおばあちゃんが鍛錬マシン使った
ほんの数分のトレーニングでしゃがめるようになるってのやってたよ

体の使い方が狂ってるだけだと思う
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
612 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b93-9BXF [1.0.124.140])[]：2022/01/17(月) 16:00:46.43 ID:ETylFfOa0
相沢隼人さんはきれいなケツ上げてやってたな
競技ルールではアウト
スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
231 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e93-9BXF)[]：2022/01/17(月) 16:08:26.46 ID:ETylFfOa0
以前は両方やってたが担ぎ感覚が狂うのでハイバー一本にした


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