トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月16日 > uYKpseA70

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83ff-gYYb [117.109.49.15])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
576 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83ff-gYYb [117.109.49.15])[]：2022/01/16(日) 23:07:19.65 ID:uYKpseA70
足のトレーニングによる筋肉痛って中々とれないですよね
週1で回してはいるのですが生活に支障はなく、横になっている時やじっとしていると太もも辺りが少しズキっとすることはあります

痛みがある時は完治までトレーニングは避けるとよく聞きますが、皆さんどう思いますか？気にせず行いますか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
580 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83ff-gYYb [117.109.49.15])[]：2022/01/16(日) 23:45:46.83 ID:uYKpseA70
>>577
ありがとうございます、時々くる軽い筋肉の痛みなので、重量落とすか気にせずトレーニングします


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