- スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
188 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK16-g7JP)[sage]：2022/01/16(日) 15:39:55.69 ID:iise9jBNK - >>184
> スリーブは使用したほうが筋力アップ、筋肥大に繋がりますか？
厚めでタイトフィットのスリーブ使えば、たいていセット重量は上がるから
それでしばらくやり込んで自分で判断すればいい
本気でトレしてるならそんなに高価格品でもないし、トレーニング効果に変化が出るし
中途半端なメーカーのじゃなく、定番のSBDとかを買っとく方が余計な出費を抑えられるぞ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
535 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]：2022/01/16(日) 18:26:59.74 ID:iise9jBNK - >>507
おまえらなぁ…
キロ3分って、時速20kmだぞ？
トレッドミルで走ってみろ
しかもゴムチップのトラックと違ってアスファルトのロードで、1500mといえどガチの筋トレマンがそんなペースで走れるかよwww
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
537 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]：2022/01/16(日) 18:39:25.70 ID:iise9jBNK - >>526
> ezバーってどれ買っても大丈夫ですか？
きみが言ってるのは、いわゆるWバーかね？
それなら、バーのド真ん中が へ の字ではなく
真っ直ぐなヤツ(代表的なのはイバンコのヤツ)が絶対良いぞ
使ってたら、理由は解るが
真ん中への字は種目が制限される
昔はイバンコから真ん中 U 字のオリンピックバーも出てて(オレはコイツをEZって呼んでた)
コレはコレで色々出来て重宝したわ…
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
538 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]：2022/01/16(日) 18:41:32.43 ID:iise9jBNK - >>533
…？
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