トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月16日 > UF7hl8D20

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb93-soNI [223.223.64.162])
40代の筋トレPart3
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 27
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
山本義徳9

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart3
406 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb93-soNI [223.223.64.162])[sage]：2022/01/16(日) 22:28:06.04 ID:UF7hl8D20
HMBは筋肉の分解を多少防ぐものって認識だな
摂るにしても減量の時ぐらいでいいと思ってる
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 27
760 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb93-soNI [223.223.64.162])[sage]：2022/01/16(日) 22:57:35.95 ID:UF7hl8D20
ダウェル付きストラップいいぞ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
575 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb93-soNI [223.223.64.162])[sage]：2022/01/16(日) 23:00:15.81 ID:UF7hl8D20
効果の高い種目だって言われてるからって痛いのを我慢してやるのはやめた方がいい
ちょっと角度やマシンを変えれば痛くない可能性だってあるしな
山本義徳9
366 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb93-soNI [223.223.64.162])[sage]：2022/01/16(日) 23:41:13.27 ID:UF7hl8D20
やっぱタケタコ太ったよな
増量してるからしょうがないが普通のおっさんやんけ


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