- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
568 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-qOMm [49.104.21.168])[sage]：2022/01/16(日) 21:41:43.74 ID:RbcBjb4Yd - >>567
落ち着いて文章を区切るところからやり直せ
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- プロテイン★総合スレ 196
802 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-qOMm [49.104.21.168])[]：2022/01/16(日) 21:43:48.18 ID:RbcBjb4Yd - >>800
俺らには第二の脳すらねえ……
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
572 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-qOMm [49.104.21.168])[sage]：2022/01/16(日) 22:16:18.65 ID:RbcBjb4Yd - >>571
ウエイトトレーニーなら栄養摂取も重要なのは言うまでもない
鶏レバーは安価なかつ栄養豊富なたんぱく源としてトレーニーに愛好される事も多いが、一日わずか20gの摂取であってもビタミンAの過剰摂取で健康被害が起こりうることは案外知られてない
なので、鶏レバーを積極的に摂っているトレーニーを見かける度に警鐘を鳴らす事にしているんだが……
これが筋トレと関係のない邪魔な話？
ちょっと考え違いをしてないか？
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