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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36c-6bHk [123.222.96.144])
自重トレーニング Part78

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自重トレーニング Part78
668 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36c-6bHk [123.222.96.144])[]：2022/01/16(日) 12:48:53.69 ID:HbGpGH7t0
ジムでノーウエイトで片手懸垂やることはあるけどさすがにそれでグダグダ言われたことは一度もないな
>>632からのくだりで勝手なコンプレックスで見えない敵作って攻撃してる奴らは自分で何か思うところがあるからだろ
自重トレーニング Part78
680 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36c-6bHk [123.222.96.144])[]：2022/01/16(日) 20:06:06.30 ID:HbGpGH7t0
>>678
それはたまたま自重がピークパワーの発揮に適した負荷だったというだけであって、動作や競技によって求められるパワー発揮のレンジは変わるからやり方に固執せず適切な負荷に調節することを念頭におくべき
https://sprint-condition.info/category10/entry194.html


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