トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月16日 > 3MRi3Ra20

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-+r63 [118.156.184.28])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
540 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-+r63 [118.156.184.28])[]：2022/01/16(日) 19:14:33.66 ID:3MRi3Ra20
90kgのデブだけど最近ボクシングジム通い始めたんだけど
パンチ力上げる筋トレって何があります？
バーンマシンってのが良さそう
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
542 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-+r63 [118.156.184.28])[]：2022/01/16(日) 19:23:32.18 ID:3MRi3Ra20
>>541
背中と三頭筋？
鍛えたらパンチ力上がります？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
546 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-+r63 [118.156.184.28])[]：2022/01/16(日) 19:44:30.80 ID:3MRi3Ra20
>>543
>>545
ありがとうございます！
なるほど…
全身バランス取るのは前提として
腕を鍛えるなら三角筋広背筋大胸筋ですね
勉強になります


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