トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月15日 > Nj1tJ83Na

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無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-Gfv6)
上腕三頭筋を鍛えるスレ part14

書き込みレス一覧

上腕三頭筋を鍛えるスレ part14
185 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-Gfv6)[]：2022/01/15(土) 23:17:48.56 ID:Nj1tJ83Na
>>179
足上げスミスクローズドベンチ
インクラインezフレンチプレス
はやってる
鈴木プレス、港区女子フレンチプレスと勝手に名付けてる
プレスダウンのパーシャル高重量を解説してたYouTubeバーいたけど最近腰痛いからしてない
上腕三頭筋を鍛えるスレ part14
186 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-Gfv6)[]：2022/01/15(土) 23:18:40.53 ID:Nj1tJ83Na
プレスダウンはコントラクト狙いのパーシャルね


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