- スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
111 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff93-dXQO)[]：2022/01/14(金) 08:01:40.64 ID:xBOsRp290 - ホームジムが自宅なのかいつも通ってるジムなのかだろ
マーシャルワールドのラックの価格を調べたら自宅の話だな
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】11
79 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff93-dXQO)[]：2022/01/14(金) 12:45:10.75 ID:xBOsRp290 - ちょっと探したらラッセル・クロウのベンチ動画あった
russell crowe bench press 100kg ×10
https://youtu.be/IBhBsJiLEH0
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
387 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-dXQO [1.0.124.140])[]：2022/01/14(金) 17:28:15.02 ID:xBOsRp290 - 完全に下に置くのが本当だけど
24時間ジムだと音的に下ろし切らないのがマナー
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
399 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-dXQO [1.0.124.140])[]：2022/01/14(金) 18:52:04.72 ID:xBOsRp290 - アプリが勝手にやってくれる
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