トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月14日 > KMzF64k40

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d4-JoqQ [110.4.199.187])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
385 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d4-JoqQ [110.4.199.187])[sage]：2022/01/14(金) 17:22:31.00 ID:KMzF64k40
デッドリフトって持ち上げた後完全に下に置いて、また持ち上げるんですか？
それともギリギリ下まで下ろし、下ろし切らずにまた持ち上げるんですか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
388 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d4-JoqQ [110.4.199.187])[sage]：2022/01/14(金) 17:30:56.82 ID:KMzF64k40
ありがとうございます
リアルタイムですが下に下ろしきらないやり方でやり続けたら右腕の肩関節に痛みが出てきました…
揚げ方に問題があるのでしょうか
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d4-JoqQ [110.4.199.187])[sage]：2022/01/14(金) 17:32:57.86 ID:KMzF64k40
あと下に完全につける場合は一息つかずに着いたらすぐあげますか？
その場合呼吸はどこでするのがベストでしょうか


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