トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月06日 > oSY2fhVHr

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無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-8VTm [126.156.213.128])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps
783 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-8VTm [126.156.213.128])[sage]：2022/01/06(木) 08:42:26.78 ID:oSY2fhVHr
卓球部やが初ウェイトはパーシャルスクワットで140kgだったな

ベンチは50kg上がらなかったけど
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps
791 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-8VTm [126.156.213.128])[sage]：2022/01/06(木) 11:58:26.64 ID:oSY2fhVHr
>>788
息を吸うように中腰で反復横跳びするスポーツだからなw
上半身ヒョロヒョロだったけど太ももが太くてスリムジーンズ入らんかったわ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps
813 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-8VTm [126.156.213.128])[sage]：2022/01/06(木) 17:32:47.11 ID:oSY2fhVHr
>>792
体重80kgまで上げた時にベンチ90のパーシャルスク170

でもサーブの感覚が狂ったからそれ以来は減量してキープしてるわ


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