- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps
774 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b57-PpoV [122.20.50.54])[sage]：2022/01/06(木) 07:38:40.67 ID:YaX008oV0 - >>772
無理だベ
あれは虚弱でがっりがりでまともに動けない人の復帰補助用
それも何とか動ける位になったら普通の動トレに移行する
つまりほとんど筋肉が無い状態じゃないと意味が無い
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps
778 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b57-PpoV [122.20.50.54])[sage]：2022/01/06(木) 08:01:19.65 ID:YaX008oV0 - 脊椎の手術じゃなくて保存療法適用なら数ヶ月というのもあると思われる
まぁなんだ、3ヶ月くらいならマッスルメモリーが普通に残ってるから大人しくしといて後から付け直そう > 筋肉
どう考えてもギリギリの効率を狙うべきのようなもんじゃ無い > 首骨折
プロで大会で稼がないと金銭的/社会的に死ぬとかいうなら別だが
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- 40代の筋トレPart3
22 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b57-PpoV [122.20.50.54])[sage]：2022/01/06(木) 22:40:24.20 ID:YaX008oV0 - >>20
スクワットをブルガリアンにしとけばデッドリフト系以外は計40kgで暫く大丈夫だと思うの
で、続くようならパワブロかパチブロかフレベルかを導入するだろうから安いので良くない?
まぁ差額は大したことないからどうでも良いと言えば良いんだが、25x2の50kgセットからはシャフトが45cmになるので注意が必要(20x2の40kgセットまでは40cm)
意外に色々と邪魔
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