トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月06日 > X18ayJEX

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無記無記名
懸垂チンニング出来るようになる Part2
【背筋】懸垂、チンニングスレ【背中】
使えない筋肉と使える筋肉の違い

書き込みレス一覧

懸垂チンニング出来るようになる Part2
32 ：無記無記名[sage]：2022/01/06(木) 14:58:19.78 ID:X18ayJEX
逆手でワイドにすれば４倍だな。
【背筋】懸垂、チンニングスレ【背中】
123 ：無記無記名[]：2022/01/06(木) 22:34:17.51 ID:X18ayJEX
https://youtu.be/SVdtGBmOG0o
使えない筋肉と使える筋肉の違い
44 ：無記無記名[]：2022/01/06(木) 22:40:35.82 ID:X18ayJEX
https://youtu.be/0oRFoTb8jl0


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