トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月06日 > WdZXybas

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無記無記名
懸垂チンニング出来るようになる Part2
ボディービルダーはなぜ世間から認められないのか?

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懸垂チンニング出来るようになる Part2
31 ：無記無記名[sage]：2022/01/06(木) 12:54:00.55 ID:WdZXybas
単純にワイドにするほど腕力を使いにくくなるからね。
動員できる筋肉が減るほどキツくなるので、自然な事だと思う。
逆手は一番腕力を使えるし、腹筋や胸筋などの大きい筋群も使いやすくなる。
ボディービルダーはなぜ世間から認められないのか?
87 ：無記無記名[]：2022/01/06(木) 16:05:48.62 ID:WdZXybas
なんかいつもフーフー言ってる感じ。
筋肉つけ過ぎ＝体重増やし過ぎで、心肺に負担かかってるんだろうなぁ。


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