トップページ > ウエイトトレ > 2022年01月06日 > M+7q5DK/0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-1soC [125.194.111.165])
プロテイン★総合スレ 196
40代の筋トレPart3

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プロテイン★総合スレ 196
535 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-1soC [125.194.111.165])[sage]：2022/01/06(木) 10:27:49.98 ID:M+7q5DK/0
横からすまんがプロテインと固形物だと消化・吸収の速度が違うのでは
40代の筋トレPart3
9 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-1soC [125.194.111.165])[sage]：2022/01/06(木) 15:16:05.38 ID:M+7q5DK/0
>>4
基本的にトレーナーを専属でつけるとなるとお金が別途かかります。それでもよければあなたが目指したい身体を作るのが得意なトレーナーを選ぶと良いです。筋肉を肥大させたいのかスポーツが上手くなりたいかなど。
(基本的なマシンの使い方やルールなどは普通のトレーナーさんでも教えてくれると思います)
40代の筋トレPart3
10 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-1soC [125.194.111.165])[sage]：2022/01/06(木) 15:19:11.04 ID:M+7q5DK/0
普通のトレーナーというかジムのスタッフですね


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