- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps
308 :無記無記名 (ワッチョイ 1707-esM+ [118.109.172.121])[sage]:2021/12/31(金) 09:48:55.93 ID:R1mdT5tF0 - ぶら下がって膝伸ばしてつま先がバーに触れるまであげるんだよ
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351 :無記無記名 (ワッチョイ 1707-esM+ [118.109.172.121])[sage]:2021/12/31(金) 18:54:46.11 ID:R1mdT5tF0 - 普通タッパーに入れ替える
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