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【筋トレ】パーカーフィットネス【科学】 Part.2

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【筋トレ】パーカーフィットネス【科学】 Part.2
576 ：無記無記名[sage]：2021/12/25(土) 07:55:39.15 ID:SKr//mcO
>>569
トップアスリートなんかを見るとトレーニング強度やボリュームがエグいってことはなくね？
時間数でいえばそれこそ高校生の部活動より少ないくらい
結局ドーピングが出来ない環境だとそれが真理でしょ
回復に限界のあるナチュラルは内容を絞って質を上げていくしかない
【筋トレ】パーカーフィットネス【科学】 Part.2
580 ：無記無記名[sage]：2021/12/25(土) 09:40:50.64 ID:SKr//mcO
>>579
それは単に動作とか戦術とかの練習してるだけで
肉体のトレーニングとはまた別の話だと思うが


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