- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド558reps
713 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-zGdv [49.97.51.36])[sage]：2021/12/23(木) 07:55:57.24 ID:hMvx5RSJd - 最近ノーマルのダンベルスクワットがあまり効いてる感じがしなくて、昨日初めてダンベルブルガリアンスクワットやってみたんだが、予想の10倍キッツいな舐めてた
フォームがしっかりするまではダンベル持たずにやった方が良いだろうか
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719 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-zGdv [49.97.51.36])[sage]：2021/12/23(木) 08:05:41.92 ID:hMvx5RSJd - >>715
寝かしてやってたわ
サンキュー試してみる
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734 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-zGdv [49.97.51.36])[sage]：2021/12/23(木) 10:53:36.84 ID:hMvx5RSJd - >>722
50キロはすげーなー
慣れたらまた足寝かして何回か試してみるわ
>>729
計算する気はないけどダンベル少し軽めにして続けてみるか
舐めてたらマジヤバかったw
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745 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-zGdv [49.97.51.36])[sage]：2021/12/23(木) 11:43:12.95 ID:hMvx5RSJd - >>735
最近肌荒れてる気がすんなと思ったらプロテインが原因かなー
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