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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d2-KIAx [114.144.221.20])
自重トレーニング Part78
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】15

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part78
338 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d2-KIAx [114.144.221.20])[]：2021/12/21(火) 12:30:10.05 ID:WkKMdCbc0
自分はディップスは荷重してもできるけど立コロはやったことない、マッスルアップはできない
自重トレーニング Part78
343 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d2-KIAx [114.144.221.20])[]：2021/12/21(火) 13:51:10.70 ID:WkKMdCbc0
>>339
ありがとう、吊り輪試してみますね
自重トレーニング Part78
347 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d2-KIAx [114.144.221.20])[]：2021/12/21(火) 15:02:04.16 ID:WkKMdCbc0
>>346
ありがとう！ジムにディップスバーあるから今度試してみますね
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】15
295 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 05d2-KIAx [114.144.221.20])[]：2021/12/21(火) 20:56:08.60 ID:WkKMdCbc0
壁なし倒立が15秒くらいコンスタントにできるようになってきた！


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