- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド557reps
907 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9b8-R9TG [126.168.171.63])[sage]：2021/12/12(日) 10:16:12.31 ID:XhYzSErf0 - >>905
肝臓ケア系のサプリを1か月前から試してる
たんぱく質摂取のケアもそうだけど、自分は酒も飲むからそっちの対策も合わせて
もともと肉とかあまり多く食べなくてたんぱく質の過剰摂取ではないけど
なんとなく翌朝すっきりした感はあるような
|
- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他86
94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e7b8-R9TG)[sage]：2021/12/12(日) 10:22:05.13 ID:XhYzSErf0 - >>92
ジムにあるインボディとか家庭用のタニタとか
別に数値は100％信用はしてないけどひとつの目安として
|
- プロテイン★総合スレ 196
62 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9b8-R9TG [126.168.171.63])[sage]：2021/12/12(日) 10:22:51.10 ID:XhYzSErf0 - めちゃくちゃなランキングだな
|
- 【Myprotein】マイプロテイン 236【ﾜｯﾁｮｲ】
443 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e9b8-R9TG [126.168.171.63])[sage]：2021/12/12(日) 10:51:58.06 ID:XhYzSErf0 - >>442
こいつはジムのプロテインサーバーから持ち帰ってきてる奴だから
|