トップページ > ウエイトトレ > 2021年11月18日 > 47B2qBiF0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f16c-R7F1 [122.26.103.134])
40代の筋トレPart1

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40代の筋トレPart1
932 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f16c-R7F1 [122.26.103.134])[sage]：2021/11/18(木) 16:56:32.42 ID:47B2qBiF0
内腿鍛えればチンコに血液を大量に送れるようになってカチカチになるよ。
結局は血液を大量に送れるかどうかだから。
しみけんさんがYouTubeで解説してるので見て下さい。
40代の筋トレPart1
938 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f16c-R7F1 [122.26.103.134])[sage]：2021/11/18(木) 20:35:34.60 ID:47B2qBiF0
年取ったら全身に血液が回るようにクロストレーナーを取り入れるメニュー追加やで。
40代の筋トレPart1
941 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f16c-R7F1 [122.26.103.134])[sage]：2021/11/18(木) 22:19:20.20 ID:47B2qBiF0
ジムでお前なんて誰の記憶にも残らないし誰も興味ないから


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