トップページ > ウエイトトレ > 2021年11月15日 > wivu3bKP0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-ZBSQ [60.95.136.136])
自重トレーニング Part77

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part77
971 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-ZBSQ [60.95.136.136])[sage]：2021/11/15(月) 08:29:37.06 ID:wivu3bKP0
リスト強化で手首巻いて太いので懸垂フロントレバーやることはあるけど指でぶら下がれるなら化物だな
自重トレーニング Part77
976 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-ZBSQ [60.95.136.136])[sage]：2021/11/15(月) 11:46:23.46 ID:wivu3bKP0
>>972
体にかけて自重の負荷を増減させてるなら自重
ただチューブを引っ張ってるなら違う
自重トレーニング Part77
978 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-ZBSQ [60.95.136.136])[sage]：2021/11/15(月) 12:13:34.81 ID:wivu3bKP0
ケガ防止に必須の準備運動から初心者の懸垂サポート、果ては高負荷技の練習にも必要なんだからそりゃ無理だろ


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