トップページ > ウエイトトレ > 2021年11月15日 > krsf4Gxx0

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334 ：無記無記名[sage]：2021/11/15(月) 20:16:39.31 ID:krsf4Gxx0
まだだらだらしてる
どうしよう…
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335 ：無記無記名[sage]：2021/11/15(月) 20:23:38.65 ID:krsf4Gxx0
やっぱり今日もトレやめとくわ
なんか体がえらすぎる
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339 ：無記無記名[sage]：2021/11/15(月) 21:07:12.31 ID:krsf4Gxx0
>>337
それで今になった
減量３ヶ月で筋量の低下ほとんど感じなかった
増やすのはもうちょいボリュームいるけどw
今は食事も三食だしp150くらいしかとってない
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340 ：無記無記名[sage]：2021/11/15(月) 21:07:31.01 ID:krsf4Gxx0
>>338
そんなに5セット馬鹿にするなよw


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