トップページ > ウエイトトレ > 2021年11月15日 > N+cBTUAqH

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無記無記名 (JP 0He1-ytQK [210.189.21.142])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド555reps
【Myprotein】マイプロテイン 233【ﾜｯﾁｮｲ】

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド555reps
751 ：無記無記名 (JP 0He1-ytQK [210.189.21.142])[sage]：2021/11/15(月) 13:25:56.33 ID:N+cBTUAqH
週2で胸トレ計26セットやってるのですが使用重量やレップ数が急に落ちる時があります。3日間隔を開けてやっているのですがこれは疲労の抜けて無いのでしょうか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド555reps
753 ：無記無記名 (JP 0He1-ytQK [210.189.21.142])[sage]：2021/11/15(月) 13:31:06.47 ID:N+cBTUAqH
>>751
補足
胸の疲労感や筋肉痛はありません。またこのような時は無理にトレーニングしない方がいいのでしょうか？
【Myprotein】マイプロテイン 233【ﾜｯﾁｮｲ】
521 ：無記無記名 (JP 0He1-ytQK [210.189.21.142])[sage]：2021/11/15(月) 13:35:40.23 ID:N+cBTUAqH
ドンキのマイプロもゾロ目の日ネットと同じ割引率なるなら少しは選択技に入る


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