- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ44【ワッチョイ有り】
907 :無記無記名 (エムゾネ FFa2-i2dv)[sgae]:2021/10/26(火) 12:54:20.46 ID:jvnFs209F - >>902
そんな君は肩を鍛えられてない証拠だよ 肩は怪我をしやすいからもっと日を開けないと
| - 【前中後】三角筋を鍛えるスレ44【ワッチョイ有り】
908 :無記無記名 (エムゾネ FFa2-i2dv)[sgae]:2021/10/26(火) 12:56:44.59 ID:jvnFs209F - >>905
肩を週に5日も鍛えているということ? それはかえって損してるよ やる日は徹底的に追い込んで週に2日くらい 筋肉は休養の時に成長するわけなので
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