トップページ > ウエイトトレ > 2021年10月26日 > Hw+l+S2N

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無記無記名
レモンチャンネル
ベンチってベタ寝のほうが良いの？
ウエイト板にとんでもないキチガイが居座ってない？

書き込みレス一覧

レモンチャンネル
286 ：無記無記名[sage]：2021/10/26(火) 07:47:43.31 ID:Hw+l+S2N
名前しかカスってねぇよw
ベンチってベタ寝のほうが良いの？
11 ：無記無記名[sage]：2021/10/26(火) 10:25:46.77 ID:Hw+l+S2N
腰から背中にかけてだな。しっかり胸張ると大なり小なり多少のアーチが出来る。それを極端にやるとリフターが言うブリッジ。
ウエイト板にとんでもないキチガイが居座ってない？
22 ：無記無記名[sage]：2021/10/26(火) 13:25:21.87 ID:Hw+l+S2N
でもちょいちょい見かけないか？


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