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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b528-/BW7 [160.86.53.30])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b528-3cL0 [160.86.53.30])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps
609 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b528-/BW7 [160.86.53.30])[sage]：2021/10/26(火) 00:06:39.93 ID:KHPGrqSN0
脂質は炭水化物と一緒にとると脂肪になりやすいんじゃなかったっけ
あとタンパク質、脂質、炭水化物の中で1gあたりのカロリーが一番高いのが脂質だから
ダイエット中でも脂質を減らすべきなんだよね
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps
625 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b528-3cL0 [160.86.53.30])[sage]：2021/10/26(火) 09:27:08.17 ID:KHPGrqSN0
糖質○%オフとか低糖質って謳ってる食品も脂質が結構高かったりするしな
プロテインバーも脂質が割とある
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps
642 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b528-/BW7 [160.86.53.30])[sage]：2021/10/26(火) 17:28:28.59 ID:KHPGrqSN0
筋トレって一人でも楽しめる最強の趣味だよね
ハマれば生涯続けられるしメリットしかない


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