- 【Myprotein】マイプロテイン 231【ﾜｯﾁｮｲ】
487 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-oULJ [126.168.0.27])[sage]：2021/10/22(金) 11:12:20.62 ID:AOChoKEp0 - ウンソレート
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps
400 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-oULJ [126.168.0.27])[sage]：2021/10/22(金) 11:15:01.03 ID:AOChoKEp0 - >>390
乳たんぱくって書いてあるじゃん？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps
402 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-oULJ [126.168.0.27])[sage]：2021/10/22(金) 12:58:58.65 ID:AOChoKEp0 - 有酸素不用、筋トレ食事だけで痩せられるって人は面倒な有酸素やりたくないんでしょ
時間かかってもいいならそれでいいんだろうけど
結局豆タンクみたいな体型で終わりそう
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps
406 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-oULJ [126.168.0.27])[sage]：2021/10/22(金) 14:25:13.12 ID:AOChoKEp0 - >>404
両方やればいいじゃん？有酸素100kcalなんてちょっと早起きしてジョギングする程度だし
痩せたいんならそれくらいやるべきでしょ
1日100kcal減らしたところでどうなるんだ？
体重1キロ減らすのに2カ月半かけるのか？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド554reps
414 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db8-oULJ [126.168.0.27])[sage]：2021/10/22(金) 16:25:22.66 ID:AOChoKEp0 - >>411
皮膚が肥大するかも
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