- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド551reps
135 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ec-rwQK [124.100.105.248])[sage]：2021/09/07(火) 10:28:52.70 ID:use2mfLy0 - 格闘技ガー言い出す奴はジムでシャドウピッチしてる奴と何ら変わりがない
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- ベンチプレス90kgを目指すスレ4
360 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7ec-rwQK)[sage]：2021/09/07(火) 10:58:11.30 ID:use2mfLy0 - >>359
君は体はデカいのに器は小さいね
デカいほうがポテンシャルあるのに言い訳してる
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- ベンチプレス90kgを目指すスレ4
365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7ec-rwQK)[sage]：2021/09/07(火) 16:10:28.74 ID:use2mfLy0 - >>361
物理的な話をすると腕が長いとモーメントアームが大きくなるので大胸筋にかかる負荷は大きくなるよ。あと胸につけて肘が伸び切るまで挙上するとしたら仕事量も多い
ただし>>363がいうように90k程度では誤差の範囲
前通ってたエニタイムにBリーグの選手が筋トレしにきてたけどプロフィール身長2mちょうどの選手がベンチ100をスコスコ上げてたよ
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- 40代の筋トレPart1
144 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5ec-rwQK [124.100.105.248])[sage]：2021/09/07(火) 16:13:18.63 ID:use2mfLy0 - ハマってると休むの怖いよな
でも冷静に考えると筋肉痛めつけてるだけで回復を与えなかったら伸びるはずもなく
冷静と情熱のあいだ
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他85
692 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7ec-rwQK)[sage]：2021/09/07(火) 16:26:10.19 ID:use2mfLy0 - サプリそれぞれにスプーンのサイズ作ってたらコストかかるから全部は作らない
マイプロとかもそれは同じ
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他85
698 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c7ec-rwQK)[sage]：2021/09/07(火) 22:46:04.51 ID:use2mfLy0 - 小学生トレーニーあらわる
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