- スクワットは120kgまでにしとけ
127 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 17:08:51.69 ID:b5jsHBb/ - 怪我する奴はただの下手くそだからな
勝ち負けのある世界にいる人なら怪我することもあるだろうけど趣味で怪我とかただ下手なだけ
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130 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 17:22:19.58 ID:b5jsHBb/ - 野球の冬の練習走る量が多く怪我人続出したけど
今から当時の練習を見れば目的に対して正しい事をしてたと言えない
目的がと手段がごちゃごちゃになってる奴は怪我をするんだよ
なぜなら下手だから
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133 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 17:46:34.19 ID:b5jsHBb/ - 追い込んだと言う自己満足による達成感を味わいたい奴が多い
自分に酔ってるだけの下手くそが多いんだよ
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135 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 18:47:14.23 ID:b5jsHBb/ - 「やっぱりな」
この先入観がいけない
他人のやってる事って参考に成ることは少ない
理想を書くなら怪我をせず成長することが理想
でも頭の悪い人は怪我を仕方ないと解釈するんだよ
趣味レベルなのに仕方ないとかアホかと
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137 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 19:08:04.76 ID:b5jsHBb/ - 過去の事に対し自己肯定をする奴がやたら多い
俺がそういう奴を見ると思考停止してるように見えるし自己分析が甘すぎる人間だなと思う
そういう奴って自分だけで満足してりゃ良いんだけど他人にまですすめるんだよ
間違ってる場合は害でしかない
>>136
知識がない上に思考脳もないからでしょ
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139 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 19:29:59.41 ID:b5jsHBb/ - 体は消耗品ってことを知らずに若い時に重いものを扱い関節を痛め
今では重い物を扱う選択肢がなくなった失敗した人が偉そうな発言するなよ
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141 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 19:40:08.97 ID:b5jsHBb/ - 筋トレ歴数十年のおじさんがジムで足引きずってるようでは駄目でしょと言ってるんだよ
アメリカにも怪我するまでトレーニングしてた有名ビルダーいたよね
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145 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 20:15:53.90 ID:b5jsHBb/ - 中級者とか上級者とか言われてもピンとこない
自称上級者のくせに走れない奴とかいるし
俺には興味のない基準のなかで上級中級決めてんだろうなと想像する
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152 ：源都[sage]：2021/08/23(月) 23:16:33.09 ID:b5jsHBb/ - 例えばスポーツの補助種目としてのウエイトだと1RMの30％ぐらいでやることもある
速度計を付けて速く挙げる
ゆっくり挙げる車のギアの1速みたいなのは役に立たないのよ
3速や4速なら役に立つが
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