トップページ > ウエイトトレ > 2021年08月20日 > YQ+e+IPF0

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23d2-oLpu [123.219.41.119])
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.102
ベンチプレス80kgを目指すスレ35
自重トレーニング Part76

書き込みレス一覧

【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.102
672 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23d2-oLpu [123.219.41.119])[]：2021/08/20(金) 16:52:28.97 ID:YQ+e+IPF0
>>670
懸垂バーいいよ、ジム再開しても使えるしね
床が心配ならダンベルミット調べてみては
ベンチプレス80kgを目指すスレ35
966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23d2-oLpu [123.219.41.119])[]：2021/08/20(金) 20:29:31.09 ID:YQ+e+IPF0
62.5 8 6 4 金
62.5 5 5 5 5 5 月
65.0 5 5 5 5 5 金
67.5 5 5 5 5 4 月
70.0 3 3 3 3 2 1 金
62.5 8 8 8 月
65.0 8 7 6 金 ←New！
自重トレーニング Part76
922 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23d2-oLpu [123.219.41.119])[]：2021/08/20(金) 21:21:52.14 ID:YQ+e+IPF0
無重力マサトは両方使った上でBS312と言ってた
アイアンバー今メルカリに出てるね16000円


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