トップページ > ウエイトトレ > 2021年08月20日 > K5O3kCbZd

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Q2qy)
無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Q2qy)
無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-Q2qy [1.66.105.235])
【前中後】三角筋を鍛えるスレ44【ﾜｯﾁｮｲ有り】
【素手】デッドリフト61【ストラップ】

書き込みレス一覧

【前中後】三角筋を鍛えるスレ44【ﾜｯﾁｮｲ有り】
328 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Q2qy)[sage]：2021/08/20(金) 10:50:41.47 ID:K5O3kCbZd
サイドレイズがあまり中部に効かない。
バックプレスの方がまだ中部に効く。
バックプレスでもある程度は肩幅広くなる？
【前中後】三角筋を鍛えるスレ44【ﾜｯﾁｮｲ有り】
330 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Q2qy)[]：2021/08/20(金) 12:11:55.37 ID:K5O3kCbZd
>>329
アップライトローも効かないんだよね。
【前中後】三角筋を鍛えるスレ44【ﾜｯﾁｮｲ有り】
332 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Q2qy)[]：2021/08/20(金) 12:44:55.21 ID:K5O3kCbZd
>>331
人によって効く種目、効かない種目があるんじゃないかな。
自分はベンチプレスで胸に入るけど、
杉田茂さんやマッスル北村さんはベンチプレスで胸に効かなかったみたいだし。
【素手】デッドリフト61【ストラップ】
875 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-Q2qy [1.66.105.235])[]：2021/08/20(金) 21:16:52.75 ID:K5O3kCbZd
>>872
雑魚の恥晒し＝キレ夫にびびって300万要求w

大惨敗ざまあwwwww


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