トップページ > ウエイトトレ > 2021年08月01日 > hbNckh6s

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無記無記名
トレーニング中に聞く音楽
筋トレは「タンパク質」が超重要ってよく聞くけどさ

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トレーニング中に聞く音楽
229 ：無記無記名[]：2021/08/01(日) 17:24:35.52 ID:hbNckh6s
最近の定番はこれ
https://www.youtube.com/watch?v=ALE4wKCWuL4
筋トレは「タンパク質」が超重要ってよく聞くけどさ
3 ：無記無記名[]：2021/08/01(日) 18:52:45.88 ID:hbNckh6s
ムキムキの人はタンパク質たっぷりとってるよ
タンパク質あまりとらないと筋トレ滅茶苦茶頑張ってもムキムキにはならない
昭和のスポーツ選手みればわかる
あれは筋トレ不足というよりタンパク質不足ｗ


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