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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8715-QEAr [58.190.243.249])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8715-d0wC [58.190.243.249])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド548reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド548reps
349 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8715-QEAr [58.190.243.249])[sage]：2021/08/01(日) 16:28:29.11 ID:Oqt7RCG70
週３くらいで筋トレしてるんですが、たまに明らかに挙げる回数が少なくなる時があります
一昨日もそうでした
たとえば、普段ベンチプレス70キロで8〜5回くらいを3セットしてるとすると、
一昨日は70キロが5〜1回しかできませんでした
特に体調が悪いとか、筋肉痛が酷いとか、そういう理由もないのにです
悔しいというか、不完全燃焼というか、すっきりしない気分です
回数は多少の波があるとはいえ、明らかに少なくなりすぎるのは本当に気になって嫌ですね
こういうのが起こるのは何故なんでしょうかね？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド548reps
358 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8715-d0wC [58.190.243.249])[sage]：2021/08/01(日) 20:25:10.41 ID:Oqt7RCG70
>>352
カフェインってことはコーヒーとかですか？
サンクスです

特に理由なく、回数が減っちゃうようなことは筋トレあるあるなんですかね


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