- ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】
271 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-Gkqf [183.180.47.213])[sage]：2021/07/31(土) 08:43:52.54 ID:sUKUOaD10 - >>263
せっかくオスに生まれたのだから一度くらいハリウッドスターみたいな身体になってみてもいいだろ？と思ったから
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】
280 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213])[sage]：2021/07/31(土) 13:03:09.35 ID:sUKUOaD10 - >>274
お前はそう思っているのだろうし、それでいいよ
自分の信じる道を行け
でも俺はステ抜きでできると思ってる
ドゥエイン・ジョンソンは無理にしてもジェイソン・ステイサム、の一歩手前くらいなら
たとえ50歳からでもやれると信じてる
なおハゲはいらん
遺伝的に向いてる人ならナチュラルでもFFMI25くらいいけるんじゃね？
あの選ばれし遺伝子の発現は4万人に1人の確率らしいが
残念ながら俺は選ばれし人ではないな
話はズレるが女にもてたいからとムキムキ目指すのは間違っていると思う
女はそんなものは求めていない
それが分からない人種は女にはもてないよ
いい年なんだからそのくらいは分かろう
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】
294 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213])[sage]：2021/07/31(土) 17:29:48.27 ID:sUKUOaD10 - 自分にできないからと他人にもできないと思うのは間違いだと思うよ
そういうのを「負け犬根性」と呼ぶ
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】
298 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213])[sage]：2021/07/31(土) 19:45:47.55 ID:sUKUOaD10 - >>297
> じゃあ40過ぎで筋トレ始めてゴリマッチョになった人間教えてみ
(´･ω･`)知らんがな
俺はゴリマッチョを目指していないし、目指している人に興味もない
ちまみに負け犬にも興味はない
いい年ぶっこいた男だろうに、なんなんだよそのヘタレっぷりは
女が腐ったような生き物だな
できない言い訳はやれることを全部やり尽くしてから言えばいい
俺はステロイドは使わないけどな
インチキはすかん
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】
301 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213])[sage]：2021/07/31(土) 20:26:30.04 ID:sUKUOaD10 - >>299
FFMI25を50超えて目指すのは遺伝的な優位さがないとちょっと厳しいと思う
加齢でテストステロンもかなり下がってるし
でもそのちょい手前ならナチュラルでいけると思う
FFMI23-4くらい
負け犬が言ってること、その言葉の細かな意味なんてどうでもいいんだよ
ようするにできない言い訳ならべるだけの人種だから
できない言い訳ならべて指くわえて眺めているだけならならまだしも
他人までそこに巻き込んで引きずり降ろそうとするあたり
性根が腐りすぎてる
こういう人種はてきとうにあしらっておけばいい
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】
320 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213])[sage]：2021/07/31(土) 21:07:21.60 ID:sUKUOaD10 - >>308
今している話は50から始めて・・という話なのでお前さんはお門違いだけどな
あとステロイド使用の有無は写真でもFFMIでも分からない
ステ入っててFFMI20しかない人もいるわけで
お前さんがステ入れているという話ではなくて、その程度だからステ入れてません
なんてのは根拠にはならないというだけ
証明できないことを証明しようとする試みは無駄だよってこと
写真をいくらならべてもどうにもならん
俺は49から始めて4年目でFFMI21.6だから目指すところまではまだまだだけど
なにをどうやったらどういう結果になって、今後どうなるかもだいたい
見えるようにはなった
|
- ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】
342 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-IKHw [183.180.47.213])[sage]：2021/07/31(土) 22:15:26.82 ID:sUKUOaD10 - 俺の場合だと学生時代の運動経験ゼロ
もちろんウェイトトレーニングの経験もゼロ
トレーニング始める前はいい感じのぷよぷよだった
そんな俺が49歳からはじめて4年
完全に独学だったのと勘違いもあって、間違ったトレーニングのせいで
最初の1年をまるまる棒にふって、そこから軌道修正したけど今度は
怪我やらなにやらで半年棒にふったので実質的にはトレーニング2.5年
それでもFFMI21.6までは来た
特別なメニューなんかなにもないし、効果な機材を使っているわけでもない
ジムは月4千円の安いジムだし、食事もコストがかさむものは極力避けてる
金がないわけじゃないが、しこたま金を使って成果が出るのは当たり前で
おもしろくもなんともない
プロテインも安いものを中心にしているし体重kg x 1.5g程度しか摂ってない
パーソナルなんて受けたこともない、メニューも自分で考えたものだ
もちろん当たり前だがステロイドも一切使ってない
若い人でも金のない人でも、誰にでもできることしかやってないつもりだ
それでも2.5年でFFMI21.6まで行けるんだから、今までやってきたことを
そのまま積み重ねたらもっと行けるだろ
俺はもうおっさんだから2.5年もかかったが、若い人ならもっと早く達成できるだろう
たぶん俺はトレーニング向きの体質でもないと思う、どっちかというと向いてない
もう年だからできないとか、ステ使わないとできないとか、秘密のスペシャル
なメニューをこなさなきゃできないとか、ゴールドジムじゃなきゃダメとか
そんなん全部ただの言い訳だ
49歳の運動音痴なおっさんにできて、なんでお前らにできないんだよ
できないわけがねえ
やりもしないでごちゃごちゃ抜かすんじゃねえyo!
|