- プロテイン★総合スレ 193
589 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 020b-NNnD [27.94.220.249])[]：2021/07/28(水) 08:30:37.37 ID:8nnjDcLc0 - ガリガリ君 公式サイトより エネルギー64kcal タンパク質と脂質0g 炭水化物16.9g
脂質0は意外やな
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】14
140 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-bSA8)[]：2021/07/28(水) 10:48:54.07 ID:8nnjDcLc0 - >>139 そう思う、可動域広い方が日常生活は楽な場面が割とある。
若い時は気にしなかったがおっさんになって実感としては疲労とも関係あると思う。
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】14
142 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-NNnD)[]：2021/07/28(水) 20:59:51.00 ID:8nnjDcLc0 - >>141
なんも運動してないの？
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- プロテイン★総合スレ 193
597 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 020b-bSA8 [27.94.220.249])[]：2021/07/28(水) 21:45:43.51 ID:8nnjDcLc0 - 最近のワイのローテーション
ザバス、オプチ、グロング。
たまにウイダー。
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