- 【ケトルベル#42】
221 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230b-KuYY [27.82.20.138])[]：2021/06/28(月) 11:23:49.50 ID:WIhL0JBh0 - 競技用のを買っとけば無難だと思うよ。 キャストアイアン製よりは高いけど。
取っ手は持ちやすいから、握りの心配をする必要はないし。
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- 自重トレーニング Part76
119 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230b-KuYY [27.82.20.138])[]：2021/06/28(月) 14:23:12.66 ID:WIhL0JBh0 - >>99
あのうさぎ跳びはそもそも間違いらしいね。
一説によると昔のうさぎ跳びは屈伸して前方にジャンプする様な型だったらしいよ。
やってみたら分かるけど、連続でやるのは結構きつい。
だからダレていつの間にか今の様な型に成ったのかもしれない。
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- 【ケトルベル#42】
230 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230b-KuYY [27.82.20.138])[]：2021/06/28(月) 22:21:10.50 ID:WIhL0JBh0 - >>227
掌にボールを乗っけたりとか、水を入れた器をもってTGUの型を練習すると良いよ。
ケトルベルの重量を常に真下で受ける事が大事だから。
目線は常にケトルベルに、ランジの姿勢に入る時は体をケトルベルの下に持ってくる
感じで。 YouTubeも兎に角見てれば何となく分かる。
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