- ★中年★40歳以上の筋トレPart90【ﾜｯﾁｮｲ】
933 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-B9jM [49.106.217.218])[sage]：2021/06/28(月) 11:18:17.19 ID:61R3w3jId - >>926
ベンチプレスはMAX何キロですか？
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940 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-B9jM [49.106.217.218])[sage]：2021/06/28(月) 13:03:17.76 ID:61R3w3jId - >>934
俺も46キロ10レップ出来たんですがベンチは一切やらないので参考に聞いてみました。
今は減量中でそこまて出力が出ません…
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943 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-B9jM [49.106.217.218])[sage]：2021/06/28(月) 15:34:15.05 ID:61R3w3jId - >>942
ベンチMAXは何キロですか？
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945 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-B9jM [49.106.217.218])[sage]：2021/06/28(月) 15:41:57.88 ID:61R3w3jId - >>944
すごいですね！ちなみに身長と体重教えてください。
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976 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd43-B9jM [49.106.217.218])[sage]：2021/06/28(月) 21:29:39.27 ID:61R3w3jId - >>963
ダンベルプレスは何キロで10レップ出来ますか？
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