トップページ > ウエイトトレ > 2021年06月22日 > caaGv7H4a

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-xCNm [106.132.139.174])
★中年★40歳以上の筋トレPart90【ﾜｯﾁｮｲ】

書き込みレス一覧

★中年★40歳以上の筋トレPart90【ﾜｯﾁｮｲ】
740 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-xCNm [106.132.139.174])[]：2021/06/22(火) 19:35:16.48 ID:caaGv7H4a
ラジオ体操と器械体操は別もの
★中年★40歳以上の筋トレPart90【ﾜｯﾁｮｲ】
741 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-xCNm [106.132.139.174])[]：2021/06/22(火) 19:36:04.11 ID:caaGv7H4a
ラジオ体操はガチ勢のアップにすべて含まれてる
★中年★40歳以上の筋トレPart90【ﾜｯﾁｮｲ】
750 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-xCNm [106.132.139.174])[]：2021/06/22(火) 23:10:17.43 ID:caaGv7H4a
インナーマッスルとか漠然とした名ではなく具体的な筋肉名で特定して欲しいわ

腹直筋、腹横筋、腹斜筋、多裂筋、脊柱起立筋、大腰筋、腸腰筋、、、スクワットとデッドリフトで鍛えられない部位なくね？
★中年★40歳以上の筋トレPart90【ﾜｯﾁｮｲ】
751 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-xCNm [106.132.139.174])[]：2021/06/22(火) 23:11:14.03 ID:caaGv7H4a
そもそもメジャースポーツの一流選手がウエイトトレーニングやらない種目ってあるのか


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